筋肉を柔らかく、血行とリンパを巡らせる。
肩こりや腰痛、怪我に伴う辛い痛みを解消
マッサージとは
マッサージとは、「触る」「なでる」「揉む」「叩く」「擦る」「押す」などの手技施術で、患部やその他の部位の血行を促進し、リンパの流れを改善する手技療法です。
血流は身体のさまざまな症状に影響を与え、また、リンパは老廃物を洗い流す役割を持つため、その改善は重要になります。
また、マッサージは、固まった筋肉を柔らかくして、身体の動きをなめらかにします。その他、リンパや血液の循環を改善し、新陳代謝をアップさせ、体質改善を行います。
マッサージは、肩こりや腰痛、筋肉痛、打撲や脱臼、骨折の後遺症など、怪我に伴う痛みを解消します。
また、お顔のむくみやくすみ等、美容的効果を促すこともできます。
なお、マッサージとは、狭義の意味では、心臓に向かう擦るような軽い手技を言うのですが、現在では指圧やほぐし、筋膜リリース的手技全般を言います。
リラクゼーションや「もみほぐし」との違い
一般的な、いわゆるリラクゼーションや「もみほぐし」との一番の違いは、マッサージ（マッサージ・あんま・指圧）は、国家資格であることです。
そして、その目的も大きく違います。
リラクゼーションや「もみほぐし」の多くは慰安やリラックスする事を目的としています。
対して、マッサージ・あんま・指圧は、慰安やリラックスだけでなく、それに加えて身体的な痛みや可動域の制限などに対して、機能改善を目的とした治療的な手技を行います。
一般的にマッサージは保険がきかないもの！とすぎ込まれていますが、マッサージの国家資格を持つ私たちは、保険適用のマッサージを行うことができます。
この保険適用という部分も、リラクゼーションや「もみほぐし」との違いと言えます。
最賀鍼灸整骨院のマッサージの特徴
当院では、まずは患者様に寄り添い共感するということを大切にしています。
多くの患者様は「この辛さや痛み」を本当に分かってもらえているのか、と感じられていると思います。
その気持ちに寄り添った施術を心掛けています。
2つ目の特徴は、「わかりやすい説明」をすることです。
痛みに対して、いきなり施術をするのではなく、この痛みの原因は何で、いつ、どうしたら治るのか、をまずは理解して頂き、その上で施術を行っています。
3つ目の特徴は、ただ「気持ちが良いマッサージ」ではなく、「治せる」マッサージを提供していることです。
その辛さ、痛みの原因は何か？をしっかりと見極め、その改善のためのマッサージを行います。
当院では、保険を使う治療を致します。保険治療とは本来けがをした部位しか触らないのが一般的です。
しかし、私共は東洋医学を意識して治療にあたりますので、例えば首の痛さを足のマッサージで取ったりもします。場合によっては全身をマッサージも必要と考えます。
マッサージにこだわる理由
なぜ、このようなこだわりを持っているかと言いますと、それは院長である私自身の経験によるもです。
思えば、私自身は、人生のさまざまな局面で常に「痛み」と向き合ってきました。
私は、小学校から楽器（ドラム）を演奏していて、よく首を悪くしていました。
また、その後は部活などでテニスを行い、常に肩を痛めていましたし、スキーで競技中、大きく転倒し、膝の靱帯を痛めたこともあります。
現在は、登山や競技ゴルフを趣味しています。
登山は5日も山にこもって縦走します。当然、歩き続けることで、両下肢を痛めます。
また、競技ゴルフでは、腰の捻じれやバランスの悪さを感じる時もあります。
だからこそ、患者様の「辛さ痛み」を自分のこととして感じることができるのだと思います。
実際、これらの疾患は、患者様によく質問を受ける治療にあたる疾患です。
今現在、「辛さ痛み」でお悩みでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。
マッサージに対する良くある質問
Q1
マッサージを受けて「あざ」ができるのですが…
A1
「力任せ」や「間違った方法」で行うと「あざ」ができる場合があります
筋肉の凝りがひどいからといって力任せに強く揉んでしまったり、間違った方法でマッサージを行ったりすると「あざ」ができる場合があります。
「あざ」は、内出血などによって皮膚が変色してしまってあらわれるもので、通常は放っておけば自然に治ります。
また、他方で、血流の停滞（東洋医学ではお血と呼ぶ)がある個所などは、「あざ」になるケースがあります。意図的に行う治療法もあるくらいです。
Q2
マッサージの施術を受けると「もみ返し」があるのですが…
A2
むやみに強いマッサージをすると「もみ返し」が起こることがあります
むやみに強いマッサージをすると、久しぶりの運動のあとに来る筋肉痛（筋肉の中に乳酸が溜まってしまう現象等)等が起こることもあります。
「もみ返し」が起きないためには、その方の症状や筋肉の質に合った強さで治療することが重要です。
私どもは、ツボを意識してマッサ－ジをするので、もみ返しはほとんどありません。ご安心ください。
Q3
マッサージは高血圧にも効果があるのでしょうか？
A4
運動不足や睡眠不足が原因の高血圧には抜群の効果を発揮します
まず、最初に高血圧の原因は様々ありますので、一概には言えません。
ただ、その中で、運動不足や睡眠不足などが原因で、血流が滞ってしまって起こる高血圧や、季節性や神経が高ぶって起こる一過性の高血圧などに対しては、マッサージは抜群の効果を発揮致します。
マッサージによって筋肉やその周りの神経に働きかけ、末梢の血管まで血流を促す事が出来れば、必然的に血圧降下につながります。
別の疾患で来院されている患者様が、継続的にマッサージを行っていたところ、血圧が下がっていた、といった事例もあります。
Q5
妊娠中でもマッサージは大丈夫ですか？
A6
大丈夫です。
妊娠中の方は、特に肩凝りや腰痛、むくみの症状があらわれやすいですので、マッサージがお勧めです。
当院では、横向きのマッサージをしますので、妊婦さんも安心してください。
（実際、たくさんの周産期の患者様に、ご来院いただいております）
また、出産後などは、お乳の出をよくしたり、授乳の姿勢で肩を痛くしたり、沐浴で指を痛くされる患者様、そして出産後の骨盤のずれなどでいらっしゃいます。
こういった場合にもマッサージは効果的です。
このような方にマッサージはお勧めです
・仕事でデスクワークや力仕事をずっと続けているという方。
・スポーツで、日常生活ではほとんどしない体制や動きをする方。
・身体にコリやハリ、痛みを感じる方。
このような方には、マッサージは非常にお勧めです。
また、以下のような症状にも効果的です。
・慢性的な肩こり
マッサージにより血流を改善させることで、肩周囲の筋緊張の緩和が期待できます。
・筋緊張性頭痛
頭部に加え、首肩のマッサージを行うことで、緊張がほぐれて頭痛が軽減する場合があります。
・運動不足や立ち仕事からくる下肢の「むくみ」
マッサージで、「ふくらはぎ」などの筋ポンプ作用を補助することにより、下肢の「むくみ」や重だるさを解消できます。
・筋肉が原因である各関節の可動域制限
ご自身で、関節の動きが悪いと感じる方も多く、それが筋肉を原因とする場合、関節周囲の筋肉をマッサージして柔軟性をもたせることで関節可動域の改善が期待できます。
・運動後の筋肉痛
筋肉を修復させるのは血液であるため、適当な強度のマッサージで筋肉の緊張を取り、血流を良くさせることで筋肉痛からの回復を早めます。
